Ik ben Joyce. Samen met Tim, onze 3 kinderen, hond en kippen wonen wij in Wijdenes. Ik ben mijn hele leven al bezig met sport. Tennis, dansen, voetbal, paardrijden en alles waar je maar actief mee bezig kan zijn.

Een aantal jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met Personal Training en groeplessen en heb hier helemaal mijn passie in gevonden. Na de geboorte van ons 3de kindje kwam sporten op een laag pitje, ik maakte er gewoon geen tijd voor.

Mijn man begon in die periode met personal training en vroeg of ik met hem mee wilde. Toen was ik om, ik voelde weer zo veel energie, mijn hoofd voelde rustig, tijd voor mezelf en had weer zin om doelen te stellen. Onze personal trainster heeft mij kennis laten maken met krachttrainig en in een fijne omgeving kon ik alles leren.

Door het trainen met doelen werd voeding ook belangrijk, en omdat ik heel nieuwschierig en leergierig ben, ben ik hier alles over op gaan zoeken en leren. Het sporten heeft tot veel ontwikkeling geleid. Ik merkte dat ik niet alleen lichamelijk veranderde maar ook mentaal gebeurde er veel. Ik kreeg meer zelfvertrouwen omdat ik veel meer kon dan ik de afgelopen jaren aan mezelf had laten zien. Ik werd hierdoor geprikkeld.

Begin 2023 heb ik een NLP opleiding gevolgd en heb ik kennis gemaakt met hoe het in je hoofd werkt en waarom, ik heb veel technieken mogen leren om je hoofd voor je te laten werken, kortom helpend i.p.v. beperkend. Ik hoop veel mensen dit zelfde gevoel en groei mee te kunnen geven, via een laagdrempelige weg in de buitenlucht bewegen.